Créez un bureau à domicile ergonomique et efficace avec un bureau debout avec rangement

Que vous télétravailliez ou non, de nombreuses personnes ont besoin d'un espace de travail adapté à leurs besoins. Pour les tâches occasionnelles ou le travail quotidien, créez un bureau à domicile confortable et productif. L'ergonomie est essentielle à l'efficacité de votre bureau à domicile. Elle vous permet de travailler efficacement et confortablement. Il existe plusieurs façons de transformer votre bureau en un espace de travail qui vous convient. Vous pouvez par exemple installer un bureau debout avec rangement. Son design ergonomique est l'un des nombreux atouts qui vous permettront de travailler au mieux de vos capacités.

Vous pouvez aménager votre bureau à domicile idéal progressivement ou en une seule fois, mais, quoi qu'il en soit, gardez toujours à l'esprit l'ergonomie. L'ergonomie concerne tout ce qui contribue à améliorer votre santé mentale et physique lorsque vous travaillez à votre bureau. Poursuivez votre lecture pour découvrir les meilleurs meubles et conseils pour créer un espace de travail ergonomique et efficace.

Votre bureau debout avec rangement, le meilleur des deux mondes

De nombreux bureaux sont disponibles sur le marché, ce qui rend le choix du modèle idéal parfois difficile. Bien sûr, il est important d'évaluer vos besoins avant d'acheter votre poste de travail. Si vous travaillez avec beaucoup de documents papier, un bureau spacieux avec de nombreux rangements est fortement recommandé. Si vous souhaitez vous concentrer sur la gestion de l'inconfort, nous vous recommandons de consulter nos bureaux debout avec rangements.

Bestar propose différentes options de bureaux debout, vous permettant ainsi de trouver celui qui répond le mieux à vos besoins. Entre les bureaux debout en L et les bureaux debout simples, vous trouverez forcément celui qui vous convient. Si vous recherchez le meilleur de l'ergonomie et du rangement, un bureau debout avec rangement est idéal.

Se lever!

Le bureau debout vous fera découvrir le monde incroyable de l'ergonomie. En surélevant simplement votre espace de travail, vous pouvez travailler debout. Rester trop longtemps dans la même position peut provoquer des tensions au niveau des épaules. Un bureau debout avec rangements vous permettra d'alterner facilement entre la position assise et debout dès que vous ressentez une gêne. En vous levant, vous pourrez également étirer vos jambes, ce qui améliorera votre circulation sanguine. Une mauvaise circulation sanguine provoque souvent des extrémités froides au travail. Votre posture sera également améliorée en restant debout plus longtemps, car vous serez moins affalé.

Gardez vos fournitures bien rangées

Grâce aux espaces de rangement de votre bureau, vous resterez organisé. Grâce à diverses solutions de rangement telles que tiroirs, étagères et compartiments, vous pouvez aménager un espace dédié à vos différents outils de travail. Dans vos tiroirs et étagères, nous vous recommandons d'utiliser des séparateurs et des petits paniers de rangement pour organiser vos petites fournitures. Pour vos gros équipements de travail, comme votre imprimante, utilisez les espaces de rangement ouverts. Vous aurez ainsi tout sous la main et pourrez accéder à votre matériel sans avoir à vous interrompre.

Si votre bureau debout avec rangements manque encore d'espace, vous pouvez acheter des solutions de rangement supplémentaires comme une crédence ou un classeur. Vous pourrez ainsi choisir celle qui vous convient le mieux. Par exemple, avec une crédence, vous aurez encore plus d'espace pour étaler votre travail.

Trouvez le siège le plus confortable

L'élément suivant de votre bureau à domicile qui influencera grandement votre confort est votre chaise . Vous devez sans aucun doute la choisir en fonction de vos habitudes de travail. Cependant, la plupart des chaises de bureau doivent répondre à certains critères.

Vous devez pouvoir lever et abaisser votre chaise à volonté. Ainsi, vous pouvez l'ajuster à votre taille. Vos pieds doivent toucher le sol ; si, même au réglage le plus bas, vos pieds pendent encore, pensez à vous procurer un repose-pieds. Si, en revanche, vous êtes grand, assurez-vous que vos jambes passent confortablement sous le bureau.

Un fauteuil inclinable est également une excellente idée. Vous pourrez vous adosser dès que vous commencerez à vous affaler, ce qui évitera les problèmes de dos. Votre fauteuil doit avoir un dossier assez haut pour vous permettre de vous asseoir droit. Des accoudoirs vous permettront de reposer vos bras et de soulager vos épaules. Enfin, assurez-vous que l'assise soit bien rembourrée. Vous vous sentirez vite mal si vous sentez tout sous l'assise.

Équipement supplémentaire pour atteindre un confort maximal

Vous découvrirez que de nombreux autres éléments contribuent à l'ergonomie de votre bureau à domicile, à commencer par les bras d'écran . Plusieurs bureaux sont déjà équipés de bras d'écran intégrés ; vous pouvez également les acheter séparément pour les installer sur n'importe quel bureau. Vous trouverez un bureau debout avec rangement et bras d'écran sur le site web de Bestar. Ces bras placeront vos écrans à hauteur des yeux. Plus besoin de baisser les yeux, ce qui devrait vous éviter des douleurs cervicales.

Vous pouvez également vous procurer un bureau avec un plateau pour clavier, ou en ajouter un à n'importe quel bureau. En tirant le plateau vers vous, vous accéderez facilement à votre clavier et à votre souris. De plus, vous n'aurez plus besoin de vous affaler ou de vous pencher en avant pour taper. Le plateau abaissera votre clavier, vous évitant ainsi de lever les bras pour utiliser votre équipement.

Enfin, nos meilleurs conseils

Une fois que vous aurez choisi le mobilier ergonomique idéal pour votre bureau à domicile, vous pourrez découvrir d'autres façons de créer un espace organisé et efficace. Commencez par installer vos écrans face à vous plutôt que sur le côté. Cela vous encouragera à regarder vers l'avant, ce qui préviendra les douleurs cervicales.

Avez-vous entendu parler des lunettes anti-lumière bleue ? Leur popularité a augmenté ces dernières années, car de plus en plus de personnes passent du temps devant des écrans. Ces lunettes filtrent la lumière bleue des écrans d'ordinateur et de téléphone, qui peut provoquer des maux de tête si vous fixez un écran toute la journée.

Une autre façon d'organiser votre bureau à domicile est de le faire virtuellement : en nettoyant votre ordinateur. Vous pouvez créer différents dossiers selon vos besoins. Une fois vos documents rangés dans les dossiers prévus à cet effet, vous les retrouverez facilement, ce qui vous permettra d'être plus efficace.

Si vous souhaitez être productif tout en travaillant à domicile, vous devez créer un espace de travail ergonomique et efficace avec le mobilier et l’équipement appropriés.